Henkilökohtainen sparraus
yksilöille & tiimeille
Menetelmäni:
Muotoiluajattelu | Konseptointi | Systeemiajattelu | Lego Serious Play® | Voimauttava valokuva | Coaching | Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) | Traumasensitiivinen yinjooga
Oletko jumissa? Onko sinulla idea, mutta mistä aloittaa? Kaipaatko kiireetöntä ja henkilökohtaista sparrausta markkinoinnin, luovuuden, yrittäjyyden tai elämänhallinnan teemoista? Tältä sivulta löydät kysytyimmät palveluni selkeinä kokonaisuuksina. Voit myös aina ottaa yhteyttä – räätälöidään juuri sinun tarpeitasi vastaava kokonaisuus!
Yksilösparraus 45 min
Onko sinulla kysymys tai ongelma, johon etsit ratkaisua tai uutta näkökulmaa? 45 minuutin sparraustapaamisen aikana löydämme yhdessä vaihtoehtoja sekä konkreettiset seuraavat askeleet, joiden avulla pääset eteenpäin. Annan kaiken kokemukseni ja osaamiseni käyttöösi sparrauksen ajaksi ja saat tapaamisen jälkeen muistion sähköpostiisi.
120 € (sis. alv 24 %)
Yksilöohjaus: Mindfulnessin perusteet
Haluatko oppia helppoja ja käytännönläheisiä harjoituksia, joiden avulla voit luoda mindfulnessista hyvää tekevän rutiinin osaksi arkeasi? Kaipaatko kiireiden keskellä yksilöllistä ohjaamista silloin, kun sinulle sopii? Tule yksilöohjaukseeni Lauttasaareen tai etänä Zoomissa.
Kolmen tapaamisen jälkeen ymmärrät mindfulnessin perusteet ja keinot, joilla voit jatkaa tietoisuustaitojen – mindfulnesskykysi – harjoittelua myös itsenäisesti.
1 hlö 3 x 90 min yht. 320 € (sis. alv 24 %) LUE LISÄÄ JA VARAA
2-3 hlö 3 x 90 min yht. 560 € (sis. alv 24 %) LUE LISÄÄ JA VARAA
Digimarkkinoinnin koulutukset
Minulla on yli 15 vuoden kokemus tuloksekkaista sosiaalisen median strategioista, sisällöntuotannosta ja somemainonnasta monilta toimialoita. Olen työskennellyt somen parissa monenlaisissa organisaatioissa start upeista monikansallisiin suuryrityksiin ja yhdistyksistä julkishallinnon organisaatioihin. Saat vuosien kokemukseni ja ajankohtaisimmat opit käyttöösi.
